新手媽媽在迎接寶寶的喜悅後，常會遇到一個困擾：脫髮。產後三個月，頭髮一把一把掉，甚至頭頂變得稀疏，讓人失去自信。別擔心，產後甩頭髮多數是暫時的！這篇文章將解釋原因，並分享溫和的生髮方法，幫你重拾秀髮光彩。
產後甩頭髮的原因
產後脫髮影響許多女性，通常在分娩後3-6個月達到高峰。背後原因包括：
• 荷爾蒙波動：懷孕期間雌激素高，延長頭髮生長期；產後雌激素下降，頭髮快速進入脫落期。
• 營養不足：哺乳期消耗鐵質和維生素，毛囊缺乏滋養。
• 生活壓力：照顧寶寶導致睡眠不足，影響頭髮健康。
好消息是，產後毛囊多數仍具活性，適當護理能加速生髮，讓頭髮恢復濃密。
溫和的生髮建議
新手媽媽時間有限，護髮要簡單有效。試試以下方法：
1. 補充營養：多吃紅棗、黑芝麻和瘦肉，補充鐵質和蛋白質。
2. 溫和洗髮：選無硫酸鹽的洗髮水，避免刺激敏感頭皮。
3. 頭皮按摩：每天用指腹輕按頭皮1-2分鐘，促進血液循環。
4. 天然護理產品：Neo Hair Lotion以哈密瓜提取物和鋸棕櫚為成分，溫和滋養毛囊，適合哺乳期使用。每天噴於稀疏區，無需沖洗，輕鬆融入忙碌生活。
一位媽媽分享：「產後頭髮掉得很嚴重，用Neo Hair Lotion三個月後，甩頭髮明顯減少，新髮也更有光澤。」這款產品安全無添加，適合敏感頭皮。
小貼士：耐心是關鍵
產後脫髮需要3-6個月改善，記得每月拍照記錄進度。想了解更多，可到Neo Hair Lotion官網看看用家故事和護髮建議。放鬆心情，健康的頭髮會回來！
